Aujourd’hui, avoir son propre coach est entré dans les mœurs de notre société.

Aujourd’hui, avoir son propre coach est entré dans les mœurs de notre société.

Que ce soit pour se remettre en forme ou obtenir son poids et silhouette idéale après une longue période d’inactivité, c’est une solution efficace pour atteindre ses objectifs. Comment recourir à un coach ? 

Quels avantages ?

Est-ce que vous êtes une femme de 45 ans et plus motivée à obtenir votre poids et silhouette idéale en trouvant un nouvel équilibre de vie ? Vincent coach personnel à Poitiers, vous a trouvé 8 bonnes raisons de faire appel à un coach personnel.
 

#1 Un diagnostic précis de votre profil physique, hygiène de vie, santé 

Premier avantage d’avoir un coach rien que pour soi : pouvoir obtenir un diagnostic personnalisé. De manière à avoir un programme de coaching sur mesure, adaptés à chacun.

Le coach commence par un premier rendez-vous pendant lequel il va déterminer votre objectif, votre niveau de forme actuel. Ainsi que votre capacité de progression de vos points forts et points faibles. Et il fera également un point sur vos antécédents médicaux et douleurs actuelles afin de pouvoir déterminer un temps de travail afin atteindre vos objectifs en toute sécurité.

#2 Pas de problème de motivation !

Deuxième avantage du coach personnel : la possibilité d’avoir en permanence quelqu’un qui nous motive à se surpasser ou tout simplement à nous faire aimer l’exercice physique !

#3 Pas besoin de réfléchir et de s’organiser

Autre atout : pas besoin de planifier quels exercices faire. Votre coach s’occupe de vous accompagner du début à la fin de la séance. Vous n’avez qu’à suivre les consignes et les conseils du professionnel ! Un gain de temps pour vous.

#4 La flexibilité horaire

L’offre de coaching pourra s’adapter à vos contraintes horaires. Vous pourrez donc effectuer votre activité physique en toutes circonstances. Avec le nouveau service de coaching à distance vous pouvez en dehors de vos cours avec votre coach réaliser des séances facilement, quand vous en avez besoin. Ce qui vous permet d’atteindre votre objectif plus rapidement et d’obtenir plus de bénéfices de forme, santé et bien-être.

#5 Pratiquer et progresser en toute sécurité

La reprise sportive est souvent synonyme de blessures qui freinent considérablement l’élan qu’on s’était donné pour se reprendre en main. Avec l’observation et les consignes d’un professionnel diplômé, vous avez la garantie d’effectuer des exercices bien réalisés et à votre niveau actuel.

#6 Une évolution physique et une intensité adaptée à votre évolution 

Parce qu’avoir un coach  doit également vous permettre de progresser à votre rythme sans bousculer votre corps. C’est l’assurance d’arriver à ses objectifs sans précipitation et sans démotivation.

#7 L’importance du relationnel

Votre coach personnel deviendra rapidement un allié dans votre vie de tous les jours. Et par conséquent l’exercice physique permet aussi de communiquer, ainsi que de se dépasser pour prendre du recul. Et de bien analyser les contraintes, les aléas de votre vie quotidienne.

#8 Une possibilité d’encadrement complet

Enfin, le dernier avantage : la possibilité de bénéficier d’un encadrement complet.

C’est ainsi que Vincent ce forme régulièrement, il est coach sportif personnel diplômé d’état et bien plus encore, aussi coach en nutrition certifié tout travaillant en collaboration avec Sonia Marchand diététicienne, coach en gestion du mental certifié Niveau Praticien Pnl.

Il travail en collaboration avec des professionnels du bien-être Virginie Massage praticienne en massage bien-être, et de la santé médecin, kinésithérapeute, ostéopathes, podologues,…).

Et cela permet aux clients de bénéficier d’un accompagnement complet en cas de besoin pour optimiser les chances de réussite

Et rappelons qu’une activité physique adaptée et encadrée par un professionnel est un atout majeur pour atteindre votre objectif d’obtenir votre poids et silhouette idéale en trouvant un nouvel équilibre de vie.

En conséquent cette démarche nécessite d’être accompagnée d’une alimentation saine, équilibrée, d’une bonne gestion du stress, de soins bien-être comme le massage ou autres techniques de relaxation. Vincent coach personnel c’est une méthode de coaching globale pour une prise en charge complète et efficace !

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